Emprender Juntos – Manejo del Estrés en Tiempos Difíciles: Técnicas de Cuidado Personal para el Éxito de su Negocio

¡Transforme el estrés en Fortaleza!

Ante los desafíos políticos, las redadas, los cambios de leyes y la incertidumbre, es esencial manejar el estrés y priorizar el cuidado personal para prosperar en su negocio. La Cámara Metropolitana Hispana quiere comenzar el 2026 con un taller para que nuestra comunidad aprenda valiosas técnicas que ayudarán a mantener su bienestar integral. Este taller proporcionará herramientas prácticas y ancestrales para reducir el estrés y recuperar la calma, lo que beneficiará tanto a su familia como a su negocio.

• Estrés vs. trauma: cómo impactan su cuerpo y su energía como emprendedor(a).
• Prácticas sencillas para calmar el sistema nervioso (respiración, acupresión y té calmante).
• Cómo integrar sus documentos, planes de emergencia y redes de apoyo para lograr una mayor tranquilidad mental.
• Recuperar fuerza desde la sabiduría ancestral y el apoyo comunitario.

Taller presentado por Yemayá Hall-Ruiz, co-fundadora de AHO Wellness Tech.